Чи можливе передозування при курінні вейпу?

Електронні сигарети та вейпи часто позиціонуються як альтернатива традиційному курінню. Але безпека їх використання, особливо нікотиновмістних рідин, викликає багато запитань. Одне з найбільш серйозних – чи можливе передозування від вейпа і чим воно загрожує?

У цій статті ми розберемося, наскільки реальний ризик нікотинового отруєння від вейпа, які його симптоми, що робити при їх появі і, що найголовніше, як безпечно використовувати пристрій, щоб уникнути неприємних наслідків. Одразу зазначимо: паріння – це не куріння, і ми будемо використовувати коректну термінологію.

Передозування від вейпа: наскільки реальний ризик?

Говорячи про передозування нікотином, важливо розрізняти два стани:

• Нікотинова інтоксикація (передозування). Отруєння організму надмірною кількістю нікотину, яке проявляється рядом неприємних симптомів, від легкого недомагання до важких станів. Це реальний ризик при парінні.
• Летальна доза нікотину. Кількість речовини, що здатна викликати смерть. Часто згадується цифра LD50 близько 50-60 мг нікотину на кілограм ваги при проковтуванні.

Досягти летальної дози нікотину через паріння стандартних, сертифікованих рідин дорослій людині практично неможливо. Чому?

1. Самообмеження. Ще до наближення до небезпечної межі організм сигналізує про надлишок нікотину неприємними симптомами (нудота, головокружіння), які змушують припинити паріння.
2. Фармакокінетика. Нікотин при вдиханні засвоюється інакше, ніж при проковтуванні.

Однак це не означає, що паріння абсолютно безпечне. Реальні ризики існують:

• Неприємне і навіть небезпечне передозування нікотином (інтоксикація): спектр симптомів дуже широкий.
• Випадкове проковтування рідини: особливо небезпечно для дітей і домашніх тварин! Навіть невелика кількість концентрованої нікотинової рідини може викликати важке отруєння. Зберігайте флакони в недоступних місцях!
• Використання неякісних/саморобних рідин і пристроїв: невідомий склад, небезпечні домішки або неадекватна робота пристрою можуть нести додаткові ризики.
• Необережне поводження з концентрованим нікотином: при самостійному змішуванні рідин (самозаміс) контакт нікобустера (особливо 100 мг/мл) з шкірою або його проковтування надзвичайно небезпечні.

Фактори, що підвищують ризик передозування нікотином від вейпа

Ймовірність зіткнутися з симптомами передозування збільшується при певних умовах:

• Занадто висока міцність нікотину. Використання рідини з концентрацією, що не відповідає вашому досвіду, толерантності або типу пристрою. Особливо небезпечно для новачків.
• Невідповідність типу нікотину і пристрою:
  • Сольовий нікотин. Швидко засвоюється, дає слабкий удар по горлу (ТХ). Паріння рідин з високою концентрацією солі (наприклад, 50 мг/мл) на потужних пристроях з вільною затяжкою (DTL) може дуже швидко призвести до передозування. Такі рідини призначені для малопотужних pod-систем з тугою затяжкою (MTL).
  • Лужний нікотин. Засвоюється повільніше, дає відчутний ТХ. Спроба парити дуже міцну лужну рідину (наприклад, 12-18 мг/мл і вище) на високій потужності може викликати сильний дискомфорт і симптоми передозування, хоча і не так стрімко, як з солями.
• Інтенсивність паріння. Занадто часте паріння без перерв ("чейнвейпінг") не дає організму часу на переробку нікотину.
• Індивідуальна чутливість. Люди з низькою толерантністю до нікотину (некурці, новачки) або з певними проблемами зі здоров'ям більш схильні до ризику.

Нікотинове отруєння: симптоми

Надзвичайно важливо вміти розпізнати симптоми нікотинового отруєння. Вони можуть варіюватися від легких до загрозливих для життя.

• Легкі симптоми ("Nic-Sick" - нікотинове недомагання):
  Зазвичай виникають при невеликому перевищенні звичної дози або занадто інтенсивному парінні. Це сигнал організму зупинитися.
  • Нудота (іноді легка, іноді більш виражена)
  • Головокружіння
  • Головний біль (часто пульсуюча або в потилиці)
  • Прискорене серцебиття, відчуття "трепихання" серця
  • Блідість шкіри
  • Підвищена пітливість, холодний піт
  • Слабкість, легке тремтіння
  • Іноді – тривога, занепокоєння
• Важкі симптоми (гостре нікотинове отруєння від вейпа – вимагає негайної допомоги!):
  Виникають при значному перевищенні дози або у особливо чутливих осіб. Ці симптоми вказують на серйозну небезпеку!
  • Сильна блювота, болі в животі, діарея
  • Виражена блідість, холодна шкіра
  • Сильна слабкість, загальмованість, сплутаність свідомості
  • Порушення зору або слуху
  • Ускладнене, поверхневе або, навпаки, прискорене дихання
  • Різке уповільнення або нерегулярність пульсу (іноді після початкового прискорення)
  • Різке падіння артеріального тиску
  • М'язові підригування, тремор, що переходять у судоми
  • Втрата свідомості

Що робити при симптомах передозування нікотином?

Ваші дії залежать від тяжкості симптомів:

• При легких симптомах ("Nic-Sick"):
  • Негайно припиніть парити! Це найголовніше.
  • Вийдіть на свіже повітря або відкрийте вікно.
  • Повільно випийте стакан чистої води.
  • Сядьте або полежіть в спокійному місці.
  • Глибоко і спокійно дихайте.
    Зазвичай ці симптоми проходять самі протягом 15-60 хвилин.
• При появі ЛЮБОГО з важких симптомів:
  • НЕГАЙНО ВИКЛИКАЙТЕ ШВИДКУ ДОПОМОГУ (вкажіть причину – підозра на отруєння нікотином). Не чекайте, що "само пройде"!
  • Не намагайтеся викликати блювоту.
  • До приїзду медиків забезпечте постраждалому спокій і доступ свіжого повітря. Якщо людина без свідомості, покладіть її на бік.
  • Не давайте ніяких ліків без вказівки лікаря.

Через скільки проходить нікотинове отруєння?

Термін відновлення залежить від тяжкості стану:

• Легке недомагання ("Nic-Sick"). Як правило, симптоми зникають протягом 15-60 хвилин, максимум 1-2 години після припинення паріння.
• Важке отруєння. Вимагає медичної допомоги. Відновлення залежить від отриманої дози, швидкості надання допомоги та індивідуальних особливостей. Симптоми можуть зберігатися до 18-24 годин і більше, лікування може проходити в стаціонарі.

Як уникнути передозування від вейпа: профілактика

Запобігти нікотиновій інтоксикації набагато простіше, ніж боротися з її наслідками. Дотримуйтесь простих правил:

• Головне правило: слухайте свій організм!
  Навчіться розпізнавати найперші, легкі сигнали надлишку нікотину (легка нудота, головокружіння). Відчули їх – одразу відкладіть пристрій вбік і зробіть перерву. Не ігноруйте ці сигнали!
• Правильно обирайте міцність рідини:
  • Новачкам: якщо ви раніше не курили, починайте з безнікотинових рідин (0 мг/мл) або з найнижчою доступною міцністю (наприклад, 3 мг/мл лужного або 10-20 мг/мл солевого тільки для pod-систем).
  • Колишнім курцям: орієнтуйтесь на свій попередній досвід. Якщо курили міцні сигарети і багато – можна спробувати середню міцність (20-35 мг/мл солі для pod'ів або 6-9 мг/мл лужі для MTL-пристроїв). Якщо курили легкі і мало – починайте з більш низьких концентрацій.
  • Починайте з малого: при переході на нову рідину або пристрій робіть кілька затяжок і чекайте 5-10 хвилин, щоб оцінити ефект, перш ніж продовжувати.
  • Міфи: забудьте про застаріле "правило 3 мг/мл" як універсальне – воно нерелевантне для pod-систем і солі. Також неправильно твердження, що високий PG "обманює" організм і допомагає уникнути передозування – це міф.
• Дотримуйтесь поміркованості і робіть перерви:
  • Не паріть без зупинок ("чейнвейпінг").
  • Робіть паузи між затяжками (хоча б 15-30 секунд) і між сеансами паріння (хоча б 5-10 хвилин).
• Використовуйте рідину, відповідну пристрою:
  • Ніколи не заливайте рідини з високою концентрацією сольового нікотину (більше 20-25 мг/мл) в потужні пристрої (моди, саб-омні баки) з вільною затяжкою! Це прямий шлях до швидкого і сильного передозування. Міцна сіль – тільки для малопотужних pod-систем.
  • Для потужних пристроїв використовуйте рідини з низькою міцністю лужного нікотину (зазвичай 0-6 мг/мл).
• Купуйте якісну продукцію:
  Купуйте рідини і пристрої тільки в перевірених спеціалізованих магазинах, щоб уникнути підробок і неякісної продукції з невідомим складом.

Висновок

Передозування від вейпа – це реальність, яка варіюється від легкого дискомфорту до небезпечних для здоров'я станів. Хоча летальний результат від паріння малоймовірний, нікотинове отруєння від вейпа з серйозними симптомами можливе, і його не можна недооцінювати.

Ключ до безпечного паріння – це інформованість, відповідальність і поміркованість. Правильно підбирайте міцність рідини під свій пристрій і потреби, не гоніться за кількістю пару або частотою затяжок, і найголовніше – уважно слухайте сигнали свого організму. При перших же ознаках недомагання зробіть перерву. А при появі важких симптомів – негайно звертайтесь за медичною допомогою. Бережіть себе!